Vaknar du med en hand som känns bortdomnad, räta ut handleden och ändra armens ställning. Oftast släpper känslan efter en kort stund, och de allra flesta med domningar och stickningar i händer och fingrar behöver inte söka vård. Om du ska göra något mer beror på hur länge besvären håller i sig, om de kommer tillbaka och om något annat följer med.
Ring 112 om domningen kom plötsligt och kan vara en stroke
En domning i handen är nästan alltid ofarlig, men den kan vara ett tecken på stroke. Symtomen på stroke kommer plötsligt, och en del får en stroke i sömnen och vaknar med dem. Ring genast 112 om domningen kom plötsligt och något av det här gäller:
- domningar eller förlamning i ansiktet, armarna eller benen, oftast i ena kroppshalvan
- en mungipa som hänger
- en arm som inte går att hålla uppe
- sluddrigt tal eller svårt att hitta orden
Misstänker du stroke hos någon annan kan du använda AKUT-testet: be personen le och visa tänderna, lyfta armarna och hålla kvar dem i tio sekunder och säga en enkel mening. Ring 112 även om symtomen är milda och har gått över. Kör aldrig bil om du har symtom som tyder på en stroke eller en TIA, alltså strokesymtom som går över inom några minuter eller timmar.
Kontakta vårdcentralen om domningarna inte släpper
Kontakta en vårdcentral om domningarna inte har försvunnit inom ett par veckor eller kommer tillbaka gång på gång, oavsett vilka fingrar som domnar. Har du ont i nacken och axlarna, kontakta en vårdcentral om besvären inte har gått över på två veckor. På telefonnummer 1177 får du sjukvårdsrådgivning och hjälp att avgöra om och var du ska söka vård.
Får du plötsligt domningar i fötterna, särskilt tillsammans med svaghet i benen eller armarna, kontakta genast en vårdcentral eller en jouröppen mottagning. Är de stängda, sök vård på en akutmottagning.
När en nerv i handleden har varit i kläm länge kan känseln i fingrarna försvinna och musklerna vid tummen förtvina, men det kommer först efter en längre tid med besvär.
Vilka fingrar som domnar ger läkaren en ledtråd
Två nerver kan komma i kläm på vägen ut till handen: medianusnerven i handleden, som vid karpaltunnelsyndrom, och ulnarisnerven vid armbågen. De går till olika fingrar, och vilka fingrar som domnar ger en ledtråd om var nerven sitter i kläm. Medianusnerven går till tummen, pekfingret, långfingret och en del av ringfingret, medan ulnarisnerven går längs armen och insidan av armbågen ut i ringfingret och lillfingret. Vad domningarna beror på avgör ändå läkaren vid en undersökning.
Båda kan ge mer besvär på natten, medianusnerven om du har sovit med handleden böjd nedåt och ulnarisnerven om armbågen har varit böjd. Karpaltunnelsyndrom är vanligare hos den som har ledgångsreumatism och hos gravida, främst från sjätte graviditetsmånaden, när kroppen samlar mer vätska. Besvären under graviditeten försvinner oftast en tid efter förlossningen. Vid tryck på ulnarisnerven kan domningarna med tiden komma även på dagen.
Har du ont i nacken och värk som strålar ut i armen, kan en nerv ha kommit i kläm i nacken. Det kallas cervikal rizopati och ger sämre känsel eller stickningar i armen. Orsaken kan vara spända muskler, och i ovanliga fall ett diskbråck i nacken, där smärtan ibland strålar ända ut i fingrarna.
Domnar båda fötterna först och händerna senare, pekar det mot en annan orsak än en nerv i kläm. Polyneuropati är en sjukdom i flera nerver som bland annat kan bero på diabetes, mycket alkohol under lång tid eller brist på vitamin B12. Kontakta en vårdcentral om du misstänker det.
Rak handled och sträckt armbåge kan minska domningarna i handen
Undvik att sova med handlederna kraftigt böjda, och pröva ett handledsstöd under natten. Ett sådant finns att köpa på apotek och i sjukvårdsaffärer. Sover du med handen under huvudet och armbågen hårt böjd, ökar trycket på ulnarisnerven. En handduk lindad runt armbågen eller en kudde under den kan då hjälpa.
Vid skrivbordet kan du öka avståndet mellan tangentbordet och magen, lägga ett mjukt underlag under armbågen och vila armen en stund när fingrarna domnar. Om resten av arbetsplatsen kan du läsa i grunderna för ergonomin på hemmakontoret, och i ergonomikalkylatorn kan du räkna fram bord- och stolhöjd efter din kroppslängd.
Värker det i stället i underarmen, armbågens utsida eller vid tummen, kan det handla om senor och muskelfästen snarare än om en nerv. Skillnaden förklaras i guiden om musarm.
Så utreds domningar i handen
Läkaren prövar känseln och styrkan i fingrarna och händerna, och om besvären kan komma från nacken även reflexerna i armarna. Vid misstänkt karpaltunnelsyndrom går det ofta att framkalla domningarna genom att du böjer handleden så mycket det går under någon minut. Det testet räcker ofta för en diagnos. Är orsaken oklar, kan du få en remiss till en neurografi, en mätning av hur snabbt nervimpulsen leds i armen, på ett fysiologiskt laboratorium.
Blodprov kan behövas, eftersom domningarna kan hänga ihop med sjukdomar eller brister. Läkaren kan leta efter diabetes, rubbningar i sköldkörteln och brist på järn, vitamin B12 eller folsyra.
Senast faktagranskad: 19 september 2026